Il miglior meccanismo di coping per il tuo segno zodiacale

Ti senti senza parole, Gemelli? Trova la tua voce tra le pagine di un libro. Lamenti una mancanza di controllo, Vergine? Pensa a ciò che ti aspetta invece che a ciò che è stato cancellato dal tuo Google Cal impeccabilmente bloccato nel tempo. Riproponendo i nostri doni cosmici in un modo che si adatti alla vita di lockdown, possiamo usare il nostro segno zodiacale per affrontare i momenti difficili.

Di seguito, l'astrologa trasformazionale Corina Crysler condivide un meccanismo di coping per il tuo segno zodiacale per aiutarti in questo estenuante cammino verso casa.

L’Ariete diventa estremamente impaziente quando le cose sembrano stagnanti, che è stato un vero tema del 2020. Vedi: la quarantena, una stagione elettorale tesa e senza fine e una serie di retrogradi planetari che hanno reso l'azione quasi impossibile. Il miglior meccanismo di coping di Crysler da adottare per un Ariete ansioso? MOSSA!

"Organizza un corso di allenamento a casa per liberare parte di quel fuoco cardinale che si accumula", dice. "Bevi tanta acqua."

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Come un toro da manuale, niente mi fa sentire meglio che abbracciare le radici del mio segno terrestre e mangiare croissant nel parco. Se anche tu sei un Toro con livelli di stress elevati come quelli del Monte Olimpo, passare del tempo con le foglie autunnali può essere particolarmente, ehm, radicato.

"Esci nella natura per riposarti", dice Crysler. "Scegli un posto che abbia degli alberi, prepara un picnic, schiarisci la mente e respira."

Essendo maestri della parola in grado di affrontare qualsiasi problema con intelletto e velocità, i Gemelli hanno un costante bisogno di comunicare. Ma se ti senti senza parole per quanto sia stato stressante quest'anno, Crysler ti suggerisce invece di provare a tenere un diario.

"Metti tutti i tuoi pensieri che ti girano per la testa sulla carta per elaborarli e rilasciarli", dice Crysler. "Ciò aiuterà a ridurre parte di quell'ansia accumulata."

Oh, Cancro. Sei così bravo a prenderti cura degli altri, ma non trovi abbastanza tempo per prenderti cura di te stesso. Quindi la prossima volta che ti senti scontroso, prenditi un minuto per sederti e respirare come meccanismo di coping.

"Se le tue emozioni sono forti a causa dello stress, prova un corso di respirazione online per stimolare il nervo vago e creare una sensazione di calma", afferma Crysler.

I Lions sono tra quelli che stanno vivendo i momenti più difficili durante la quarantena: è stata loro negata la capacità di brillare alle feste e il calore della loro cerchia sociale. Rilassati creando arte che unisca davvero le persone.

"Trova un progetto creativo in cui immergerti per incanalare alcune delle tue idee e sfuggire alla solitudine che potresti provare", afferma Crysler.

Per la Vergine, sentirsi fuori controllo è la cosa peggiore. Ma non c’è niente come una pandemia che possa rovinare il tuo senso della struttura. Quindi, il miglior meccanismo di coping per il tuo segno zodiacale è semplicemente bruciare il libro e ricominciare da capo.

"Crea obiettivi per il 2021 con azioni tangibili per raggiungerli", afferma Crysler. "Guarda al futuro invece di restare nel passato."

Bilancia, hai cercato di essere molto diplomatico durante la pandemia, cercando di accontentare tutti nella tua rete e mantenere la pace. Ma ora è il momento di iniziare a stabilire dei confini sani.

"Di' no alle cose che non vuoi fare", dice Crysler. "Ritagliati del tempo per te stesso per ringiovanire la tua energia. Non puoi essere tutto per tutti."

Onestamente, lo Scorpione gestisce l'oscurità abbastanza bene, quindi forse non sei stato scosso troppo mentre aspetti che le alte tensioni si plachino. Ma se stai cercando una liberazione, puoi dedicarti al nostro nuovo metodo preferito di cura di te stesso: il piacere personale.

"Investi in alcuni nuovi giocattoli ed esplora nuove vette della tua sensualità", afferma Crysler. "Canalizza la tua energia sessuale per creare la trasformazione desiderata."

Il più grande punto dolente di Sag durante tutto l'anno è stato che sono semplicemente bloccati. Quella voglia di viaggiare non viene saziata dal fatto che il viaggio è in crisi. Ma puoi almeno nutrire la tua curiosità mentre stai fermo.

"Trova nuovi modi per stimolare la tua mente", dice Crysler. "Forse leggi quel libro che è rimasto sul tuo scaffale per un po' e che volevi leggere, oppure investi in un corso online che sembra molto interessante."